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方法论 2026.04.24

AI 评测集方法论｜哪些 benchmark 还能反映模型能力，好的 benchmark 怎么设计

2026 年 AI benchmark 信用危机全景——SWE-bench Verified 80.9% vs Pro 45.9% 的 35pp 污染税、MMLU 饱和、LMSys Arena 被 gamed、OSWorld/WebArena 被攻破。HLE / FrontierMath / ARC-AGI-2 / SWE-bench Pro / Terminal-Bench 2.0 / τ²-bench 高信号清单 + 5 条设计原则 + 5 条选型建议｜22 篇信源

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产品解读 2026.04.24

Claude Opus 4.7 使用指南｜什么情况下该用，什么情况下别用

Claude Opus 4.7 场景推荐矩阵——SWE-bench Pro 64.3% / Terminal-Bench 69.4% / CursorBench 70%，硬 agent 编程与代码审查强烈推荐；MRCR 长上下文 78.3%→32.2% 严重回撤，创意写作体感变机械，长文档研究与写作切 GPT-5.5；xhigh effort / task budgets 实战用法；tokenizer 变更导致 0–35% 隐性涨价；旧 4.6 prompt 必须重写｜10 篇信源

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技术深度 2026.04.24

AI Agent 沙箱深度技术研报｜为什么需要沙箱 · 主流方案对比 · 权限设计 · 2026 真实攻击案例

Simon Willison 致命三要素 · 94.4% Agent 对 prompt injection 脆弱 · EchoLeak/ROME/n8n CVSS 10.0 等 14+ 起真实攻击案例 · Docker/gVisor/Firecracker/Kata/WASM 完整方案对比 · E2B/Modal/AWS AgentCore 云沙箱横评 · 6 层权限架构 · Claude Code Hooks 实战 · CaMeL arXiv:2503.18813 · OWASP Agentic Top 10 · 20 条最佳实践清单｜30+ 信源

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个人成长 2026.04.24

普通人怎么吃到 AI 红利：从"用工具"到"AI 赋能专家"的实战指南

PwC +56% AI 技能薪资溢价、Stanford HAI 编程 +26%/营销 +73%、22-25 岁初级开发者就业 -20%——红利与陷阱并存。2026 年工具清单（Claude Code/Cursor/Perplexity/NotebookLM/Midjourney）、Prompt 学习路径、Centaur vs Cyborg 工作流、反 Vibe Coding、三类人（职场人/开发者/创业者）90 天计划、一人独角兽投资视角｜22 篇信源

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产品解读 2026.04.22

GPT-Image-2 深度解读｜OpenAI 图像生成的"GPT-3 到 GPT-5"时刻

OpenAI GPT-Image-2 深度解读——文字渲染 99% 准确率（中日韩阿希印全覆盖）、LM Arena 三榜第一（1512 Elo，领先 242 分）、最大 3840px、~3 秒生成、自回归架构颠覆扩散范式、Figma/Canva/Adobe 首日集成、DALL-E 2/3 将于 5/12 关停｜10 篇信源

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产品解读 2026.04.18

Claude Design 深度解读｜Anthropic 的设计工具野心 · Opus 4.7 驱动 · Figma 股价应声下跌

Anthropic Labs 推出 Claude Design 深度解读——Instagram 联合创始人 Mike Krieger 领衔、Claude Opus 4.7 驱动、对话/评论/滑块四种迭代方式、导出 Canva/PDF/PPTX、Design→Code 闭环、Figma 股价跌 7.28%、Pro 用户 30 分钟耗尽一周额度｜12 篇信源

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